Poczatek| Sklep | Koszyk | Grill | Komentarz | Promocja | Dostawa | Rozmrazanie

    HQM.gif (7904 bytes)

 

 

Składniki
Jagnięcina
4 łyżki oliwy z oliwek
1.5kg udźca jagnięcego, pokrojony wzdłuż kości na kawałki 12,7 -15 cm
1 cebula, pokroić w kostkę
1 mała marchew, pokroić w kostkę
1 łyżka ziaren kolendry
4 ząbki czosnku. posiekane
3 świeże liście bazyli
sok z 1 cytryny
sól morska i świeżo utarty pieprz
1 szklanka wody
Dekoracja
oliwa z oliwek
kawałki cytryny
Warzywa
1 ogórek, bez ziaren, pokroić w kostkę
1 szklanka zielonych oliwek
6 puszek karczochów, osuszyć i pokroić w plastry
3 łyżki kaparów
1 seler, cienko pokroić
1/2 szklanki krążków z cebuli
sól morska i świeżo utarty czarny pieprz
Pieczona jagnięcina z warzywami
Przepis
Jagnięcina
Rozgrzać olej na dużej patelni. Obsmażać mięso z każdej strony aż będzie brązowe.Dodać cebulę, marchew, kolendrę, czosnek, liście laurowe i sok z cytryny. Smażyć na małym ogniu aż cebula stanie się miękka. Dodac sok cytrynowy, przyprawić solą i pieprzem i dodać wody. Doprowadzić do wrzenia a następnie zmniejszyć ogień, przykryć i gotować mięso przez 2-3 godzin aż stanie się miękkie, uzupełniając wodę która wyparowała. Kiedy mięso jest już gotowe należy pozwolić wodzie wyparować .


Sposób podania


Warzywa
Podawać jagnięcinę gorącą lub w temperaturze pokojowej z warzywami. Polać oliwą z oliwek i podawać z cytryną. 6 porcji.

 
 HQM
       Początek | Zakupy |  Na grilu | Koszyk |  Kontakt Góra
Copyright 2000, Elkopol, All Rights Reserved