|
| |
WOŁOWINA Z CZOSNKIEM I MAKARONEM - 25 MINUT
0,5kg steków round tip, grubość 0,3cm do
0,6cm
1-1/2 szklanki nieugotowanego makaronu rotini (spiralki)
Olej roślinny
2 ząbki czosnku, zmiażdżone
2 szklanki mrożonego zielonego groszku (ok 8 uncji)
1/2 szklanki brązowego sosu do pieczeni wołowej
- Ugotować makaron wg. instrukcji na opakowaniu; trzymać w
ciepłym miejscu.
- Tymczasem ułożyć steki wołowe; pokroić wzdłuż na 2
części a następnie w poprzek w kawałki o szerokości 2,5cm .
- Na patelni rozgrzać olej aż będzie goracy. Dodać
wołowinę i czosnek (połowę) i smażyć mieszając 1 minutę lub do momenty aż
powierzchnia mięsa nie będzie różowa.(Nie przesmażyć.) Zdjąć z patelnii; doprawić
1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
- Na tej samej patelnii rozgrzać 1 łyżeczkę wody. Dodać
groszek; gotować 4-5 minut aż zrobi się miękki , mieszając od czasu do czasu.Dodać
sos do pieczeni i makaron; gotować.Dodać wołowinę; gotować. 4 porcje.
Źródło: National Cattlemen's Beef
Association
| |
|