|
| |
ŚRÓDZIEMNOMORSKI STEK SANDWICH - 30 MINUT
0,5kg stek top sirloin (krzyżowa górna) bez kości,
grubość 2,5cm
4 pita breads, ciepłe
1/4 szklanki pokruszonego sera feta
Przyprawy:
2 łyżeczki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, zmiażdżone
1 łyżeczka suszonych liści oregano
1/4 łyżeczka pieprzu
Sos pomidorowy:
1 szklanka posiekanych pomidorów
1 puszka ( 6 dkg) oliwek pokrojonych, osuszonych
1/3 szklanka siekanej cebuli
2 łyżki gotowej włoskiej przyprawy
- Wymieszać razem przyprawy; posmarować nimi stek po obydwu
stronach. Włożyć mięso do rondla zawieszonego na stojaku tak aby wołowina znajdowała
się 7,5 do 10cm nad ogniem. Piec 16 do 21 minut w celu osiągnięcia stanu półkrwistego
do średnio wypieczonego, przewracając raz.
- Tymczasem zmieszać składniki sosu; odstawić.
- Pokroić stek na małe kawałki; doprawić 1/2 łyżeczki
soli. Ułożyć równo , posypać serem i sosem. 4 porcje
Źródło: National Cattlemen's Beef
Association
| |
|